co 2 dni

50 provi jest idealnie u mnie plus hcg 2500 co 2-3 dni średnio ,do każdej inj hcg leciałem pół symexu Test w środkowych widełkach ,E2 w widełkach miałem tak samo PRL i progesteron ,libido super na takim combo po 6 tyg mostka

mam wzrostu 194cm kiedys wazylem okolo 220 do 260 kg schudlem do okolo ( bo nie pamietam dokladnie ) 160 / 170 kg potem znow troche nadrobilem ale juz nie do tak wysokiego poziomu potem znow schudlem do poziomu 109 kg to bylo okolo 18 miesiecy temu niestety przez wielki stres przytylem z powrotem do 170kg ( na dzien dzisiejszy ) poszukuje trenera [...]

Pamiętam ta siłkę z Animala :-D powiadomki on :-) Od następnego tygodnia na plecy będę jeździł na profesjonalną ale reszta partii jeszcze tu będzie robiona :-) Jak bedzie 50cm w baniaku to i na łapy bede jezdził na normalna siłke a tak to dalej ziemianka %-) Postanowiliśmy z Przemkiem że bez spiny jeszcze 4 tygodnie robię lekkie redu. Troszkę [...]

[...] ) i wszystko robię tak samo jak w punkcie drugim. Nie siadam w ogole podczas tego "treningu". Całość zajmuje okolo 25-30 minut. Dodam, ze taki trening chciałem dodać w dni nietreningowe 2x w tygodniu. Ledwo żyje po takim treningu. Ogólnie ćwiczę 4x w tygodniu push&pull, chciałem lekko zredukowac bo podlalo mnie trochę, a niechce już ucinac [...]

[...] we czwartek zamawiam pizzę, czyli czekamy do czwartku, taki to będzie mój prezent urodzinowy :-D Idealne dowalenie kalorii po treningu nóg. A co do dzisiejszego butelkowego dnia TRENING Dzisiaj wjechał trening cardio. Zrobiłem jakieś 15 km w godzinkę i 20 minut. Muszę w końcu odżałować i kupić Xioami Amazfit z GPSem :) Oczywiście jak tylko [...]

[...] spowodowało taką ilość tłuszczu po bokach. Moje zapotrzebowanie to 3000 kcal, ważę 80-81 kg. Procent tkanki to około 16-17%. Od niedawna trzymam takie makro, a mianowicie w dni treningowe 2800 kcal (160g b, 90g t, 350 w), do tego cardio czy to po treningu, czy to biegam wieczorem. W dni nietreningowe koło 2600 kcal plus zawsze jakaś sauna albo [...]

[...] kilukrotnie testosteron solo, 2 razy winstrol z testosteronem, ostatnio cykl na bazie prohormonow "Epi" i mk-677 ( ibutamoren) oraz aktualnie 100mg propionatu co 2 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie brania testosteronu poniewaz po ostatnim cyklu organizm nie [...]

[...] na krótkim testosteronie, w trakcie cyklu w połowie wziąłem 5000jednostek hcg, później pod koniec cyklu kolejne 5000, tak ze równocześnie skończyłem hcg i test , po 3 dniach po ostatnim strzale wziąłem 24 tab clomidu piramidalnie, 3,3,2,2, i 10 dni po 1 , a gdy to skończyłem wbiłem jeszcze 5000 hcg , po czym po 3 tyg zrobiłem badania , i [...]

[...] Rotowanie kapturów z talerzami ciężarów 15/15/15/15x 15 kg talerz ciężaru CARDIO w wymiarze 20 minut :-PP niestety nie zdażyłem zrobić więcej Podsumowanie treningu. Od dwóch dni czuję się przemęczony i obolały. Mocno dają mi się we znaki zmęczone po ostatnim treningu nogi, co chyba odbiło się na treningu. Wczorajszy trenining klatki piersiowej [...]

Siemka, chciałbym abyście udzielili mi paru rad co wykluczyć i co dodać do swojej diety. W załączniku moje ostatnie 4 dni. Na pewno wiem, że muszę ograniczyć pieczywo Takie pytanie off topic co myślicie o jedz co chcesz czyli jeśli zgadza ci się makro możesz zjeść jakiegoś batona czy coś tak jak to przedstawia wk. Dzięki za pomoc [...]

[...] liczba podciagniec duza sila i sprawnosc Staż treningowy na siłowni : kalistenika jakies dwa miesiace tak na powaznie Uprawiane inne sporty : Karate Kyokushin jako zawodnik kumite (walka pelnokontaktowa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drazek porecze do dipow Dieta : Staram sie zdrowo Przeciwskazania [...]

Yoshi87 szkoda czasu, za 2-3 dni wysypie koleś sie z reklamą że znalazł taką firmę, co o niej myślimy, i będzie się w ten sposób reklamował,

Witam. Wczoraj czyli w niedziele zacząłem cykl z testosteronem cypionatem Androchem. Zamierzam go bić jednego centa co 5 dni. To moj pierwszy cykl ze sterydami. Moje pytanie jest takie czy mogę ciśnienie zbijać Beto 50 zk tylko do tego mam dostęp. Wczoraj już po strzale czułem ucisk na bani. Pomogła aspiryna nie mierzyłem ciśnienia bo nie posiadam [...]

[...] dla jezoo za wstawienie filmu z zawodów oraz zdjęć - pomoże mi to we właściwej ocenie swojej sylwetki. Ta nagroda pocieszenia, którą wręczyła mi organizatorka to 2 dni pobytu w hotelu z zabiegiem spa (2 śniadania i 2 obiadokolacje) dla 1 osoby w Mielnie do wykorzystania w umówionym terminie do marca 2019 roku. Muszę się zastanowić i [...]

[...] większy, zaczynam powaznie rozważać jakies leki przeciwbólowe, bo cięzko tak funkcjnować. Poza tym marzę jedynie, żeby połozyc się spać - po takim biegu to najlpeij na 2-3 dni zapaśc w sen zimowy, przerywany tylko na picie/jedzenie |-) Tsu wiedziałam na co sie pisze. Wiedziałam, że będzie lodowata woda. Jedyne czego nigdy nie wiem to to, w [...]

1-7/8 metka 30 mg 1-7/8 prop 100 mg co 2 dni 8/9-prop 150 mg co 2 dni I tak samo z npp zrobisz

[...] tabletkach :3 tabletki po 500 mg -Witamina D w tabletkach:1 tabletka 2000UI z powodu choroby skóry (łuszczycy) którą mam od 4 lat :( -OLIMP - VITA-MIN MULTIPLE SPORT 1 tabletka dziennie -białko sfd po treningu,w dni nietreningowe nie suplementuje białka w proszku tylko z pożywienia. To wszystko,cos jeszcze suplementować i czy dobrze to robie?

Cześć, czy są jakieś przeciwwskazania do robienia treningu dzielonego dzień po dniu? W niedzielę przypadł mi trening pleców i bicepsa, dziś robię klatkę i triceps i możliwe, że jutro nogi i barki. Tydzień temu ćwiczyłem partie mięśniowe w tej samej kolejności w środę, piątek i niedzielę. Kolejne pytanie - powyższa sytuacja jest jednorazowa, ale [...]

Mała aktualizacja tego co się dzieje i reaktywacja dziennika Aktualnie pozostał ostatni tydzień redukcji i od listopada ruszam z reboundem( w planie 7-9tyg) i znów redukcja. Najniższa waga 90kg Rotacja na dni treningowe oraz dnt DT 1 40B 15T 2.3. 40B 40WW 4 PWE 40B 40WW 5. PWO 40B 140WW DNT 1.2 40B 10T 3.4 40B 5T 5. 40B 50WW Cardio 2x30min

przepraszam za poślizga ale ostatnio mam mało czasu ponieważ praca i bieganie za 10 miesięczną córką po domu zapewnia mi tyle rozrywki, że nie odróżniam dni tygodnia i pór dnia Po długiej przerwie postanowiłem przystąpić do testu firmy, która sama w sobie jest definicją jakości... długo korzystałem z tanich zamienników ponieważ niestety praca i [...]